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 2017年12月スケジュールのお知らせ 

2017年も、いよいよ最後の月、12月のスケジュールをアップする時期になりました

1年経つのは本当にあっという間ですね・・・年々加速してます

日、1日と大切に過ごしながら、心身ともに、徐々に新しい年を迎える準備をしていきたいですね

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さて、今年の太陽礼拝108回は、12月24日(日)10:30~12:00に開催させて頂くことになりました


20161223太陽礼拝108回-2

以前は、108回なんて無理です~と言われる方が多かったのですが・・・

今年は、チャレンジしたいです

これをしないと、新しい年を迎えられません

今年の太陽礼拝108回も参加する為、スケジュール調整します。いつですか

などのお声掛けを早くから頂いており、私の方がびっくりしております

皆さま、ありがとうございます


ぜひご一緒に、太陽礼拝108回(左右54セット)を行いながら、2017年の煩悩をリセット

心身を浄化し、新しい年を迎える準備を整えていきましょう



毎年ご説明させて頂いておりますが、108回(左右54セット)達成することを目的としておりませんので、ご安心くださいね。

もし辛いな~、疲れたな~と思われたら、お休みして頂いて大丈夫です。

休みながら、10回でも、20回でも、ご自分の出来る範囲でチャレンジしてみてください。


呼吸とともに、そのリズムに心身を委ねながら、

太陽礼拝を繰り返す中で、

さまざまな思い、感情、感覚が沸き起こってくるでしょう。

それをただ、受け入れ、観察し続けます。

時間とともに変わる、自分の中の変化を味わってみます。


忙しい日常の中では雑念だらけ、と言う方も、

徐々に「無心になる」という感覚に気付くかもしれません。

苦しさが「心地良さに変わる」その瞬間に気付くかもしれません。

一人でやる108回の練習と違い、

皆で行う108回は、エネルギーの流れがあり、実は、自分が想像するより、あっという間に終わります。



終わった後、ご自分にどんな感覚がまっているのか・・・楽しみではありませんか?



最後は、長めのシャバーサナで極上のリラクゼーションを。

終了後は、あたたか~い田舎汁をご用意します。
お時間ある方は、ゆっくり団らんのひとときをお過ごしください。
(太陽礼拝108回終了後(12:00頃)以降は、自由参加、自由解散)


ブログアップ前にすでに、多くの方からご予約を頂き、残席わずかになってしまいましたが・・・

皆さまのご参加を楽しみにお待ちしております

太陽礼拝108回クラス、定員オーバーするご予約を頂き満員となりました。(2017年11月14日時点)
ありがとうございます!
まだ先のことですし、季節柄、体調不良やムーンディに重なることによるキャンセルが出る可能性もありますので、キャンセル待ちをご希望の方はお気軽にお声がけくださいね。


【太陽礼拝108回クラス】
日時:12月24日(日)10:30~12:00頃まで
参加費:1,500円


※太陽礼拝108回の動く時間は、だいたい70分くらいの目安です。
最初に、太陽礼拝のやり方、過ごし方、休み方などご説明し、最後は長めのシャバーサナで完全なるリラクゼーションへ。
汗をかいた後は冷えますので、シャバーサナ中は羽織物や靴下をご用意ください。
12:00以降、お時間がある方は、温かい田舎汁などをご用意しておりますので、
ゆっくり団らんの時間をお過ごしください。(自由参加、自由解散)
ご予定のある方は、各自のタイミングで解散して頂いて大丈夫です。


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その他、12月スケジュールのお知らせです。

2017年12月30日(土)~2018年1月8日(日)までお休みを頂きます。

2018年は、1月9日(火)10:00~エアリアルヨガから、クラス開始とさせて頂きます。

◆Studio M整骨院 のスケジュールは、暫定です。確定しましたら、またHPスケジュール画面にアップさせて頂きます。
12月7日、21日(木)18:30~19:40 確定しました!

◆追加クラスやスケジュールの変更がありましたら、随時HPのスケジュールの方にアップさせて頂きますので、最新情報は、HPのスケジュールをご覧ください。

◆参加費は全て、1回1回のお支払です。入会金、体験料金、お月謝、回数券などのシステムはございません。
詳細は、HPスケジュール画面をご覧ください。

 HPスケジュール画面


下の表は、Googleカレンダーがご覧頂けない方用にアップしております。
クリックすると拡大されます。

2017年12月スケジュール3


HPのGoogleカレンダー方は、2018年1月まで、暫定ではありますが、予定としてアップさせて頂いております。ご参考になさってください。


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※プライベートレッスン、グループレッスンのご予約もお受けしております。
今現在、スケジュール表の時間帯では日程が合わない方や、
お1人でじっくりとレッスンを受けたい方、またはご夫婦、親子、友達同士、小さなお子さんとご一緒で、など、それぞれの目的に合わせてプライベートな時間を楽しみたい方が、お申込みくださっております。
ご希望の方は、お気軽にご相談ください。

参加費など、詳細はこちら HPスケジュール画面の下部に記載しております。
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2017/11/12 | 21:45
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