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 New York 2015 その4「Bryant Park Yoga」 

セントラルパークやユニオンスクエアをはじめ、マンハッタンの中にいくつかある公園(広場)では、さまざまなイベントが開催されています。
そんな中、ちょうどブライアントパークで、Danaがクラスがあると知り、参加してきました♪♪

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にこちゃんマークのトップスに斜めにかぶったキャップ帽、サングラス姿。かっこいい~、さすがDanaです(笑)

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晴れた青空の下、老若男女、赤ちゃんも一緒に、通りすがりのおじさんも、たくさんの方々が参加していました。

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夫に、Danaを見てほしかったのと、最初だけでも写真を撮ってもらいたくて、一緒について来てもらいました♪

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自分の後ろ姿は、自分では見えないものなので、写真を撮ると気付くことも多いですね^^;
太い腕とたくましい背中は自分でもわかっていますが(苦笑)

左肩に力みがありますね~。
そり腰ぎみではあるものの、こちら側は比較的背骨が真っ直ぐですが・・・

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反対側は、プリッとお尻が右により、背骨が真っ直ぐではありません。なるほど、こんな感じなのかぁ・・・。
股関節の動きの悪さは自覚があるものの、もう少し意識を持ってみよう。

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緑に囲まれ、太陽の光と風を感じながら、体を流れるように動かしていくことは、とても気持ち良かったです。

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木のポーズは、ちょうど目の前に木があって。

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偶然にも、その木と一体化するように動いている、下の写真が、ちょっとお気に入りです(笑)

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太陽のスポットライトを浴びて、背骨を伸ばす、その先には、
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木漏れ日が心地よい、こんな景色が広がっています。
シャバーサナの時も、この風景や青空に癒されました。

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時に笑いも起こるDanaの誘導に、身をゆだねながら、

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ダイナミックに体を動かし、心身の解放を感じていました。何にもとらわれない自由とは・・・この瞬間のこんな感覚!?

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マンハッタンのど真ん中、
朝10:00~11:00のひととき。

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Om Om Om。

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にんまり あ~気持ちよかった。

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最初だけでいいよって、言っていたのですが、1時間中最後まで、写真を撮り、つきあってくれた夫に感謝です。

彼も、Danaの自由な空気感、気に入ってました♡ Dana、いいね~、面白ろ~って(笑)

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2015/07/08 | 22:42
NY 2015コメント:0
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