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 2011年2月ClassSchedule 

雪が舞う寒~い日が、続いていますね 
そんな中、今嵌っている飲み物が、インドのアシュラムで、よく飲んでいたジンジャーハニーレモン
カップに、しょうがの摩り下ろしと、レモンの絞り汁、ハチミツを、適量(自分のお好みで)入れ、お湯を注ぐだけ。私は、しょうがを多めに、ちょっとピリッとさせるのが、好きです^^
ジンジャーで体も温まりますし、ハチミツは滋養・強壮に、レモンはビタミンCを補ってくれ、風邪予防にもなりますよ~。


【2011年1月 ClassSchedule をアップしました】

★ヴァイクンタヨガスタジオ (予約不要) → スタジオSchedule 
 火曜日10:30~シヴァナンダヨガ(90分)  
 水曜日18:30~シヴァナンダヨガ(75分) 


★Yoga in the flow (自宅ヨガ教室) (予約制)   
   HPも追ってアップいたします。
 
  ☆金曜日は午前10:45~クラスのみになります。
    
  2/3(木),   2/4(金),   2/5(土),
  2/ 10(木),  2/11(金),   2/12(土),    
  2/17(木),   2/18(金),  2/19(土),
  2/24(木),  2/25(金),  2/26(土),

  
  毎週木曜日 :10:45~12:00(75分), 13:30~14:45(75分) 2クラス/1日
  毎週金曜日 :10:45~12:00(75分)  1クラス/1日
  毎週土曜日 :10:45~12:00(75分), 13:30~14:45(75分) 2クラス/1日

  定員 : 4-5名 予約制

  クラスフィー : 1300円/1回(当日、現金でのお支払いをお願いします)

  ご予約方法 : HPからアクセスできるようになってます。           

  ↓こちらにも載せています。



yogaintheflow☆ccv.ne.jp  宛に下記内容をメールください。

      (お手数ですが☆印を@に変更願います) 

 件名に「ヨガクラスについての問い合わせ」と記載の上、下記内容をお知らせください。

  ①ご希望クラスの日時
  ②参加者名
  ③ご連絡先お電話番号
  ④駐車場の要否
  ⑤その他、ご質問などがあればどうぞ。

なお、ご連絡いただいた方には、メール受取りの確認を含め、必ず2日以内には返信させて頂いております。
返信が無い場合は、送受信がうまくなされてない可能性がありますので、再度ご連絡を頂けると、ありがたいです。
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2011/01/30 | 22:44
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