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 広島テレビさんが取材に来てくださいました。 

広島テレビさんの夕方の番組「テレビ派」の「健康相談室」の取材で、

医師であり、進学塾の長井ゼミも主宰していらっしゃる長井先生が、

エアリアルヨガを体験してくださいました。



ディレクターさんに「カメラは見ないで、長井先生に話をしてくださいね」と言われていたのですが、

ぱっとカメラを向けられると、条件反射?無意識にカメラを見てしまい・・・

あ、見ちゃダメだったと視線を外す始末

きっと私、目が泳いでます(苦笑)

広テレ テレビ派

放送は、24日(木)。

16:53~18:55のテレビ派、健康相談室のコーナーです。



お見苦しい姿をさらしてしまうかもしれませんが・・・

それが私の現実・・・ 受け止めます…

よかったらご覧になってくださいませ



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2016/03/15 | 20:29
取材コメント:2

 シヴァナンダヨガWork Shopのお知らせ(2016年5月3日~4日) 

gajananam_headshot2-1.jpg Jyoti_phot.jpg


インターナショナル シヴァナンダヨガの講師、Gajananan先生と、

インド古典舞踊オディッシーダンスの世界的なダンサーであり、指導者でいらっしゃる奥さまJyotiさんが、

カリフォルニアから来日

シヴァナンダヨガ東京センター、広島、神戸にて、ワークショップを開催することになりました。



広島では、ここ「Yoga in the Flow」にて、

世界各国にあるシヴァナンダヨガのアシュラムに滞在しているようなヨガのひとときを過ごして頂けるよう、アーサナあり、レクチャーあり、キールタンあり、本場インド舞踊あり、といったプログラムをご用意しております



ゴールデンウィークのひととき、どっぷりとヨガに浸り、穏やかなアシュラムライフを体感してみませんか?

2日通して、1日のみ、クラスごとに、皆さまのご都合に合わせて、ご参加頂けます。

ぜひこの機会をご堪能ください。皆さまのご参加、お待ちしております



------------------


シヴァナンダヨガ 2days Work Shop

by Gajananan and Jyoti from California



◆日程 2016年 5月3日(祝火)~4日(祝水)


◆場所 Yoga in the Flow (広島市西区古江東町)→HP

※初めての方は、お申込みを頂きました時点で、住所の詳細、Mapのパスワードをお知らせさせていただきます。


◆テーマ “Mindfulness” incorporating yoga in our daily lives

マインドフルネス(今、ここ、この瞬間を生きる):日常に活かすヨガ


◆参加費

・2days :12,000円(3~4日両日参加)

・1day : 3日のみ参加 6,000円
     : 4日のみ参加 7,000円

・アーサナだけ、レクチャーだけなど、各クラス単位でのご参加も可能です。
その場合の参加費は、下記プログラム横に記載しております。




◆プログラム(全て日本語通訳付きです)

5月3日(祝火)

①10:00-12:00 マントラ、プラーナヤーマ、アーサナ(3000円)
  (初心者さん~熟練者さんまでご一緒に楽しめるオープンクラスです)

②12:00-13:30 ランチ(500円)
  (軽食をご用意しております。)

③13:30-15:00 レクチャー・キールタン(2500円)
  (テーマに添ったヨガのお話や、ハルモニウムという楽器の音色とともにマントラを歌うひととき)

休憩(お飲み物をご用意しております。)

④15:30-16:30 古典舞踊オディッシーダンス by Jyoti (1000円)

⑤16:30-17:00 質疑応答、お話(無料)



5月4日(祝水)

⑥10:00-12:00 マントラ、プラーナヤーマ、アーサナ(3000円)
 (初心者さん~熟練者さんまでご一緒に楽しめるオープンクラスです)

⑦12:00-13:30 ランチ(軽食をご用意しております。)(500円)

⑧13:30-15:00 レクチャー(2500円)
  (テーマに添ったヨガのお話、前日とは違う内容です。)       

休憩(お飲み物をご用意しております)

⑨15:30-16:30 ヨガニードラ(2000円)

⑩16:30-17:00 質疑応答、お話(無料)



◆お申込み方法

メールにて、下記をご記入の上、yogaintheflowあっとまーくgmail.com (あっとまーくを@へご変更ください)まで、ご連絡ください。

件名「シヴァナンダヨガWS」

①お名前
②ご連絡先(電話番号)
③参加希望のクラス(2days、もしくは3日のみ、4日のみ、①~⑩の各ご希望クラス)


------------------


皆さまには特に、ヨガ哲学のレクチャーに触れて頂きたいと思っています。

ヨガのお話には、物事の見方、考え方、感情に惑わされない心の持ち方など、日常をより穏やかに楽しく過ごしていけるヒントがたくさん詰まっています。

私もアシュラムに滞在していた時は、今日はどんなお話だろうと、毎日、楽しみの一つでした。

皆さまにとっても、何か新しい気付きに繋がるひとときになれば嬉しいなと思っています。

Gajananan先生は、日常の出来事に照らし合わせながら、普段の生活の中で活かしていけるよう、わかりやすく、優しい言葉でお話してくださいます。



また、本場インドの古典舞踊も、なかなか触れる機会がないものだと思います。
「生きた彫像」と形容されるほど優美で美しく、叙情的なJyotiさんの舞いは、心に語りかけ、癒してくれることと思います



アーサナの時間は、英語がわからなくても、英語の響きやリズムが心地良く、日本語とは違った気持ち良さや、集中へと導いてくれます。
マントラ、プラーナヤーマ、アーサナと続く、シヴァナンダヨガの動と静を合わせ持つシークエンスをお楽しみください。



ご質問がありましたら、遠慮なくお問い合わせくださいね




2016/03/08 | 11:37
yoga WS お知らせコメント:0

 洗濯日和 

今日は春らしいお天気になりましたね

暑いくらい

久々に洗濯物がよく乾きそう!ということで、ハンモック、洗いました

IMG_4159-1.jpg

紫外線にあたると、色あせしてしまうそうなので、通常は日陰干しなのですが、

今日は、花粉やPM2.5も気になるので、室内干し。

とは言え、どうやって干そうかと、あれこれ考え・・・

最終的に、こんな風になりました

サーキュレーターとドライをまわして、乾かし中です。



2016/03/07 | 14:05
エアリアルヨガコメント:0

 2016年4月のスケジュール 

今春の桜の開花予測は、広島→3月27日あたりだそう

春らしいニュースが流れる頃となりましたね・・・



さて、4月のクラススケジュールをお知らせ致します!

どうぞよろしくお願い致します。


 →HPスケジュール画面



画像がぼんやりしていますが、リックすると画像が拡大され、はっきりとご覧頂けます。

2016年4月スケジュール

お教室では紙ベースのスケジュールも置いています。ご自由にお持ちくださいね。




◆4月23日(土)~24日(日)ひろしまヨガピース’16
4月23日(土)は、ひろしまヨガピース’16にて、クラスを担当させて頂きますので、
自宅ヨガ教室でのクラスは、お休みとさせて頂きます。

お時間の許す方は、ぜひ、新緑の宮島でご一緒に、気持ちの良いヨガのひとときを過ごしませんか




◆4月のYoga Holiday 29日(祝金)10:00~11:30「エアリアルヨガを深める(90分)」
参加費 3,000円/1回、定員 5名

4月はヨガピースがある為、ヨガホリデーは難しいかな~と思っていましが…、普段の平日は、時間帯が合わず、なかなかエアリアルヨガに参加できないとのお声も頂いておりますので、
29日(祝日・金)に設定させて頂くことにしました。

時間は、10:00スタートです。季節も良いですし、休日を有効活用できるよう、いつもより30分早めてみました(*^^*)

通常クラスよりじっくり時間をかけて、フロアとは違った観点から、アーサナの練習を楽しんで頂きたいと思います。
平日はご参加が難しい方も、ぜひお待ちしておりますね♪




◆4月の外部クラス: Studio・M 整骨院 (18:30~19:40 70分)
: 参加費2,000円/1回、定員6名


※隔週の予定ですが、まだ暫定です。決まり次第、お知らせさせて頂きます。

※中区八丁堀11-13-2F(東急ハンズ裏のビル)。現在は、筋力、体力に自信のない方も、気軽にヨガを始められるよう、ゆったり動く、基礎クラスとして行っております。




初めての方へ

ご予約方法は、こちらをご参照ください。





ひろしまヨガピース’16のパンフレットも届いております。

必要な方は、ご自由にお持ちくださいね。


     2016IMG_4147-1.jpg


ネットでのお申込み期限は4月10日までです。


2016IMG_4150-1.jpg



引き続き、皆さまのご参加を楽しみお待ちしております



2016/03/02 | 12:00
最新のお知らせコメント:0

 クロンヌドール@榎町 

3月は、雪景色で始まりましたね・・・

気持ちは、すっかり春のつもりでいる分、寒さが身にしみます~

2月は寒暖差が激し過ぎて、体調管理も難しく、困った気候でしたが、

これから少しずつ春の気配を見つけながら、寒さに縮こまりがちな体を解放していきたいですね




週末は、久々にフレンチビストロ ラ・クロンヌ・ドールへランチに行ってきました

美味しいのはもちろんですが、毎回一皿一皿、とても工夫されているのがわかるお料理で、それが楽しみなんです




寒い日でしたが、今回は、ほんのり春を感じるメニューでした

サーモンとタルタルソースのジャガイモのパンケーキ添え。
2016IMG_4133-1.jpg

ポテトと菜の花のスープ。
2016IMG_4139-1.jpg

お魚はしたびらめ。
2016IMG_4140-1.jpg

お肉はカモ胸肉。
2016IMG_4142-1.jpg

ティラミスのイチゴソースと、
2016IMG_4143-1.jpg

コーヒーと焼き菓子。
2016IMG_4144-3.jpg



前菜、スープ、メイン(肉、魚どちらか選択)、パン、デザート、コーヒーで、1500円

前菜、スープ、メイン(肉、魚両方)、パン、デザート、コーヒーで、2300円

内容からすると、とてもリーズナブルと、思っています。




毎回、ブログにアップしようと思いつつ、そのままになってしまっていたので、

とある日の、以前の写真も一緒に載せちゃいますね

ランチばかりですが、夜も行ってみたいです

白身魚のフリッターサラダ
2016IMG_3620-1_20160301151810c1f.jpg

ガスパチョ
2016IMG_3621-1_20160301151812970.jpg

サーモンのクレープ包み、クリームソース
2016IMG_3623-1_201603011518135c5.jpg

ホホ肉の煮込み
2016IMG_3626-1_201603011518156c8.jpg

パンナコッタ
2016IMG_3628-1_20160301151816e51.jpg

コーヒーと焼き菓子
2016IMG_3631-1.jpg


さて、

フレンチ食べておいてなんですが・・・

食べたら、排出常に体内が滞らないよう循環も意識しています

春は特に、冬に溜めたものを排出していく季節。

デトックスも、しっかりしていきましょーね

・・・と、自分に言い聞かせています




2016/03/01 | 16:38
foodsコメント:0

 
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